张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.柑橘类水果:如柠檬、橙子、葡萄柚等。这些水果富含柠檬酸盐,能够帮助抑制草酸钙结石的形成。每日适量饮用柠檬水或橙汁可能有助于减少结石风险。
2.富含纤维素的水果:苹果、梨和浆果类水果,如蓝莓、草莓等,富含膳食纤维,有助于促进肠道健康,间接支持肾脏功能。
3.西瓜:这种水果具有良好的利尿效果,可以帮助增加尿量,从而减少结石形成的可能。西瓜的高水分含量也有助于保持身体水分充足。
4.木瓜和菠萝:这两种水果含有天然酶,有助于消化和减轻炎症反应,同时也是维生素C的良好来源。
5.香蕉:含有丰富的钾,有助于平衡体内电解质,并在一定程度上帮助降低尿液中钙的排泄,减少结石形成的风险。
在术后康复期间,建议除了食用上述水果,还需确保足够的水分摄入以促进肾脏功能。同时,应根据个人的具体身体状况和医生的建议调整饮食,以便更好地促进康复并预防结石的再次发生。