刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.放屁是由肠道内的细菌分解食物产生的气体引起的。平均每天放屁10到20次属正常范围。
2.饮食习惯会影响放屁的频率。高纤维食物如豆类、全谷物、蔬菜等容易产生更多气体。碳酸饮料、口香糖和快速进食也可能导致吞入过多空气。
3.如果放屁伴随腹痛、腹胀、腹泻或便秘,这些可能是肠易激综合症、乳糖不耐受或其他消化系统疾病的信号。
4.一些人对某些食物敏感,例如麸质或某些类型的糖,可能导致胃肠道异常反应。
在没有其他症状的情况下,增加水分摄入量、调整饮食结构和减少压力可以帮助缓解频繁放屁。如果持续存在不适或相关症状,请及时就医以获取专业诊断。