刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.辛辣食物:这类食物包括辣椒、胡椒、生姜等,均会刺激胃黏膜,引起不适,甚至加重炎症反应。
2.高酸性食物:例如柠檬、橙子、葡萄柚等,这些食物中的高酸度可能导致胃酸分泌增加,进一步刺激胃壁。
3.油腻食物:油炸食品、肥肉等含有高脂肪,会延长胃排空时间,加重胃的负担并可能引发消化不良。
4.咖啡因饮料:咖啡、浓茶、可乐等含有咖啡因的饮料,可以刺激胃酸分泌,从而加重胃部不适症状。
5.酒精:任何形式的酒精,特别是烈性酒,对胃黏膜都有直接的刺激作用,可能导致或加重胃炎。
6.烟熏和腌制食物:这些食物中常含有较多的盐分和防腐剂,可能对胃黏膜产生刺激作用。
通过合理选择饮食结构,能够有效减轻非萎缩性胃炎的症状并促进康复。适宜的饮食习惯对于胃健康的维持至关重要。