田螺的功效与作用是什么

2024-11-16
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杨宁副主任医师

南京脑科医院 中医科

病情分析:田螺具有丰富的营养价值和多种健康作用,包括补充蛋白质、促进消化、帮助清热解毒等。

1.营养丰富:田螺富含蛋白质,每100克田螺中约含有15-20克蛋白质。还含有钙、铁、磷等矿物质,以及维生素A和B族维生素。

2.促进消化:田螺中的某些成分可以增强胃液分泌,帮助提高消化能力,适合消化不良的人群食用。

3.清热解毒:中医认为田螺性寒,具有清热、解毒、利尿的作用,可以用于缓解热性体质引起的症状。

4.胆固醇较低:相比其他动物性食物,田螺的脂肪含量和胆固醇相对较低,对心血管健康有益。

虽然田螺营养丰富,但在食用时需确保彻底煮熟,以避免寄生虫和细菌感染。

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