孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.睡眠不足会导致体内激素水平失衡。研究表明,充足的睡眠有助于维持正常的睾酮水平,而睾酮是男性性功能的重要调节因子。睡眠不足可能导致睾酮水平降低,从而影响性功能,增加早泄的风险。
2.睡眠对于神经系统的健康至关重要。长期睡眠不足可导致大脑功能异常,包括情绪不稳、焦虑和压力增加。这些心理因素已被证实与早泄密切相关。
3.睡眠不足影响整体健康状态,如免疫力下降、疲劳感增加等,这些都可能间接影响性行为的表现和持续时间,进一步加剧早泄的问题。
保持规律且充足的睡眠时间对维护男性性健康具有重要作用。建立良好的睡眠习惯可能有助于改善或避免由睡眠不足引起的早泄问题。
