陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.影响神经肌肉功能:钾对于神经冲动的传导和肌肉收缩至关重要。缺钾可能导致血管平滑肌的异常收缩,从而增加外周阻力,引起血压升高。
2.促进钠潴留:钾有助于肾脏排除多余的钠。当钾水平低时,钠的排泄减少,导致体内钠滞留。这种钠潴留会增加血容量,从而引发高血压。
3.抑制血管扩张:低钾状态可使血管对血管收缩剂更加敏感,而对血管扩张剂的反应减弱。这种敏感性改变可能提升血压。
4.激活交感神经系统:钾缺乏可能通过交感神经系统的激活来诱导高血压,这一系统通常在压力状态下增加心率和血压。
研究表明,增加饮食中的钾摄入可以帮助降低高血压风险。保持适当的钾水平对维持正常血压非常重要。建议均衡饮食,多摄入富含钾的食物,如香蕉、橙子、菠菜和土豆,以维持健康的电解质平衡。