武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养需求:猪肉富含蛋白质、铁和维生素B群,这些营养成分对于宝宝的生长发育非常重要。即使在咳嗽期间,适量摄取这些营养素有助于增强免疫力和体力恢复。
2.饮食平衡:给予宝宝多样化的饮食能够确保其摄入全面的营养。单纯因为咳嗽而完全避免某些食物可能导致营养不良。调整饮食结构,减少油腻和刺激性食物即可。
3.食物制作:烹调方式很重要,避免油炸或过于辛辣的烹饪方法。可以选择蒸、煮或炖的方式,使食物更容易消化。
适当合理地食用猪肉,并结合其他健康食材,有利于宝宝在咳嗽时仍然获得必要的营养支持。