武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.七个月大的婴儿通常已经开始添加辅食。紫薯是一种营养丰富的食物,富含维生素A、维生素C、纤维和矿物质,能够为婴儿提供多种必要的营养。
2.在制作紫薯粥时,应将紫薯彻底煮熟,并捣成细腻的泥状,以确保婴儿易于吞咽和消化。建议将紫薯与大米一起煮成稀薄的粥,这样不仅口感更好,也更容易被婴儿接受。
3.对于初次尝试的新辅食,应先少量喂食,观察婴儿的反应。如果出现过敏症状或消化不良等问题,应立即停止食用并咨询医生。
4.紫薯含有较高的纤维素,对促进肠道蠕动有一定帮助。但是,如果摄入过多,可能会导致婴儿腹胀、不适。应控制每次的食用量,不宜过多。
在合理控制食用量的情况下,紫薯粥可以成为七个月婴儿辅食中的一种健康选择。