魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.高低肩的原因之一是肌肉不平衡,尤其是肩部和背部的肌肉。如果某一侧的肌肉较弱,另一侧的肌肉可能会过度补偿,导致肩膀不对称。解决此问题需要通过针对性的肌肉锻炼来增强弱侧肌肉,而不是简单的减肥。
2.姿势不良也是高低肩的常见原因。长时间保持不正确的坐姿或站姿,会导致肩部的不对称。改善姿势可以通过物理治疗或姿势训练来实现,而非单纯的体重减少。
3.结构性问题如脊柱侧弯也可能导致高低肩。这类问题通常需要专业医疗评估和治疗,如物理治疗、支具或手术,减肥对其影响甚微。
4.在某些情况下,体重过重可能会加剧姿势问题,从而间接影响肩膀的对称性。但减肥并不能纠正已经存在的骨骼或肌肉不对称。
为改善高低肩,建议进行专业的医疗评估以确诊具体原因,并结合适当的物理疗法和锻炼方案。