张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.钙吸收率:市面上的钙片种类繁多,包括碳酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙等。其中,柠檬酸钙的吸收率较高,尤其适合胃酸不足的群体,而碳酸钙则需要饭后服用以提高吸收效率。
2.钙含量:不同钙片中的元素钙含量各异。碳酸钙含钙量约40%,是含钙量最高的一种,而柠檬酸钙含钙量约21%。
3.维生素D搭配:维生素D有助于促进钙的吸收,许多钙片会添加维生素D以增强效果。这一组合有利于整体健康,但对于缓解近视没有直接帮助。
近视眼患者在选择钙片时应关注产品的吸收效率和自身需求,而不是针对近视情况。保持合理饮食和注意眼睛卫生才是管理近视的重要措施。
