杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.饮茶对血液成分的影响有限。茶中含有丰富的抗氧化剂,如茶多酚,这些物质有助于保护心血管健康,但不会显著改变血液的细胞浓度。
2.血液浓度受水分摄入的影响很小。虽然茶是水分的一部分,但正常饮茶量不会显著稀释血液。人体拥有调节机制,通过肾脏功能来维持血液的正常组分。
3.长期饮茶可能具有心血管保护的作用。有研究表明,适量饮茶可以降低患心血管疾病的风险,促进血液循环,但这与血液浓度无直接关系。
饮茶是一种健康习惯,对血液浓度基本没有负面影响。保持适量饮茶,有益健康,同时注意均衡饮食和适量运动,以支持整体健康。