武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.牛奶中富含蛋白质、钙及多种维生素,对儿童的成长和免疫系统有益。在感冒期间,适量饮用牛奶有助于维持营养供给,但要避免将其作为唯一的液体来源,应适度喝水或其他清淡饮料以防止脱水。
2.鸡肉是高蛋白食物,能够为身体提供足够的能量和必需氨基酸。发烧时身体消耗增加,适量食用鸡肉可帮助满足能量需求。鸡汤作为一种传统的护理食物,有助于缓解感冒症状并补充水分,但应避免过多添加刺激性调味品。
3.注意观察儿童的个体反应。有些儿童可能对牛奶不耐受,如出现腹泻或胃部不适,可暂时减少或停止摄入。同时,如果出现食欲不振或呕吐,可以选择清淡易消化的食物。
合理均衡的饮食对于患病儿童的恢复是重要的,牛奶和鸡肉可以在医生建议下适量食用。