龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.发育特点:一岁左右的宝宝正处于过渡期,从以奶为主的液体饮食转向固体食物。有些宝宝可能在这个阶段对新食物表现出抗拒,这是正常的行为。
2.营养需求:一岁时,宝宝需要更丰富的营养。奶粉虽然提供部分营养,但不能满足所有成长需求。例如,铁、锌和维生素的需要量通常超过奶粉能提供的水平。
3.饮食习惯:有些宝宝习惯了奶粉的味道和质地,对其他食物感到陌生或不适,应尝试通过增加食物的种类和口味,慢慢让宝宝熟悉。
4.健康问题:如果宝宝持续拒绝进食固体食物,可能与消化问题、牙齿萌出或其他健康状况有关,需要咨询儿科医生进行评估。
5.心理因素:一些宝宝对新的食物产生恐惧或焦虑感,家长可通过营造轻松愉快的用餐环境来缓解这种情绪。
为了帮助宝宝顺利过渡到吃固体食物,可以从软烂易消化的小块食物开始,比如煮熟的蔬菜、水果泥、粥等,逐渐提高食物的多样性。在此过程中,观察宝宝的反应,并调整策略以帮助其适应不同食物。定期带宝宝进行健康检查,以确保其生长发育符合预期标准。