武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.松子虽然营养丰富,但也含有一定数量的脂肪和热量,因此不宜过量食用。
2.松子还含有一些纤维素等难以消化的物质,容易刺激肠胃,对于已经存在腹泻症状的人来说,可能会加重症状,所以也不要食用过多。
3.如果是松子或坚果过敏者,就应该避免食用这些食物。
总之,如果体虚腹泻,可以适度食用松子,但要控制好摄入量,避免过量食用,同时关注自己的身体反应,如出现不适,应及时停止食用。