身体中的锌每天会丢失多少
2023-08-30
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武建海
副主任医师
江苏省中医院 营养科
病情分析:身体中的锌每天会丢失大约2-3毫克。锌是一种重要的微量元素,对人体健康非常重要,因为它在许多生物过程中扮演着关键角色。锌可以通过食物摄入并储存在身体组织中,但由于身体无法自行合成锌,因此每天需要从饮食中获得足够的锌来保持健康。如果长期缺乏锌,可能会导致免疫系统衰弱、生殖问题和其他健康问题。