食用糯米莲枣粥有何功效

2024-05-16
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:糯米莲枣粥是一种传统的中式食品,它由糯米、莲子、红枣等材料制成。这种粥含有丰富的营养成分,食用后有以下几种功效:

1.补益健脾:糯米和莲子都有补益健脾的作用,适合脾虚体弱的人群食用。

2.健脾胃:糯米和莲子都具有健脾胃的作用,对于肠胃不佳、消化系统较差的人群有帮助。

3.润肺止咳:莲子和红枣都具有润肺止咳的功效,对于慢性支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病有辅助治疗作用。

4.养血安神:红枣是一种常用的滋补食品,具有养血安神的作用,可以改善失眠、神经衰弱等问题。

总之,糯米莲枣粥是一种非常健康的食品,适合多数人食用。但是,如果有特殊的疾病或者过敏史,最好在食用前咨询医生。

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