发根浅脱发怎样合理饮食

病情分析：如果出现有发根浅脱发问题的情况下，在平时的饮食上，可以多吃一些新鲜的水果以及蔬菜，同时针对如牛肝、鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质、黑色素以及B族维生素的食物，也是可以多吃的，因为这类的物质，对于帮助恢复病症的是非常有帮助的，建议在平时的饮食上，针对辛辣、刺激性比较强或者是脂肪含量较高的食物，则是不能吃的。