减肥夜跑后能不能喝牛奶

病情分析：如果人们是处于夜跑，并且是减肥期间的话，那么建议人们在减肥夜跑之后，尽量避免人体摄入食物，因为很容易会导致人体出现比较明显的代谢功能紊乱现象，而且不利于人体减肥。同时，建议人们在日常生活中一定要避免辛辣刺激，高脂肪，高热量的食物大量摄入，不利于人体整体的代谢和吸收，甚至会导致人体出现局部的功能紊乱和异常状况。