武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.海鲜与水果:海鲜中的蛋白质容易被水果中的鞣酸凝固,形成不易消化的物质,可能导致腹痛、呕吐等症状。例如,螃蟹与柿子就是一个典型的例子。
2.牛奶与橙汁:牛奶中的蛋白质遇到橙汁中的果酸,会发生凝结,导致消化不良,严重情况下可能引起胃肠不适。
3.红薯与柿子:红薯含有大量淀粉,柿子则含有鞣酸,两者结合后容易在胃中形成胃石,引发胃炎或胃溃疡。
4.酒与药物:酒精与某些药物(如镇静剂、抗生素)相互作用,可增加药物的毒性或副作用,导致严重健康问题。
5.茶与药物:茶中的鞣酸和咖啡因会影响药物的吸收和代谢,尤其是铁制剂和某些抗生素,降低药效或引发不良反应。
饮食搭配需谨慎,特别是某些食物间存在潜在的相互作用。合理饮食搭配可以减少不良反应的风险,保障身体健康。
