沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.营养摄入:确保饮食中含有足够的蛋白质、钙、铁和维生素D,这些营养素对骨骼生长至关重要。母乳或配方奶粉依然是主要的营养来源,此外可以逐步添加均衡的辅食,如蔬菜、水果、肉类和谷物。
2.生长监测:定期带孩子去医院进行体检,监测身高和体重的变化情况。如果身高增长速度低于同龄儿童的标准,需要进一步分析原因。
3.遗传因素:考虑父母双方的身高水平,因为遗传在很大程度上决定了孩子的最终身高。如果父母身高都偏矮,孩子可能也会受到影响。
4.促进运动:鼓励适当的户外活动和运动,有助于促进骨骼和肌肉的发展。爬行、站立和学步都是适合一周岁宝宝的运动方式。
5.睡眠充足:确保宝宝有足够的睡眠时间,因为生长激素主要在深度睡眠时分泌。
通过综合这些措施,可以有效帮助一周岁女婴的身高增长。但如发现持续异常,需及时就医排查相关健康问题。