刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.乳糖不耐受：酸奶中含有乳糖，对于一些乳糖不耐受的人群，摄入乳糖会导致腹泻。大约65%至70%的全球成年人口存在不同程度的乳糖不耐受问题。
2.酸奶品质及成分：部分酸奶可能含有添加糖或人工甜味剂，这些成分可能会刺激肠胃，引发消化不适或者腹泻。
3.消化系统敏感性：个人的消化系统对某些食物可能较为敏感，即使是优质的酸奶也可能导致肠胃不适，尤其是对于平时不常吃发酵食品的人群。
4.酸奶过期或变质：如酸奶储存不当或已过期，食用后可能引起细菌感染，导致腹泻。
出现腹泻症状应适量饮水以预防脱水，并留意是否持续或伴随其他异常症状，如若严重或反复发生，则建议及时咨询专业医生。