武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.月经期间,女性的身体处于一种相对虚弱的状态,免疫力有所下降。此时吸烟可能加重身体负担,因为烟草中的尼古丁和其他有害物质会影响血液循环,导致痛经加重或经期延长。
2.酒精摄入也可能产生不利影响。饮酒会导致血管扩张,可能加重经期出血量,同时还可能引发或加剧痛经。酒精的代谢过程也会增加肝脏负担,而月经期间激素水平波动已经给肝脏带来一定压力。
3.经期内分泌系统处于调节过程中,此时接触烟草和酒精都可能进一步扰乱内分泌平衡,加重经前症状,使得情绪变得更加不稳定。
在月经期间特别是第二天,应尽量避免吸烟和饮酒,以减轻身体负担,保持身心健康。