邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.蛋白质供给:肉类是重要的蛋白质来源,适量摄入有助于机体的修复和免疫功能的增强。推荐选择禽肉、鱼类等瘦肉,每天摄入量应控制在1-2份左右。
2.饱和脂肪控制:红肉和加工肉制品通常含有较高的饱和脂肪,应尽量减少摄入。研究发现,高饱和脂肪摄入可能与某些癌症的复发风险增加相关,因此建议每周红肉摄入不超过500克,并尽量避免加工肉制品。
3.烹饪方式:优先选择蒸、煮、烤等低油、低温的烹饪方法,避免油炸或烧烤,以减少致癌物质的生成。
4.营养搭配:确保饮食多样化,除了肉类,还应包括足够的新鲜蔬菜、水果和全谷物,以获取丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,这对于预防癌症复发具有积极作用。
合理控制肉类的类型和数量,并结合其他营养均衡的食物选择,有助于乳腺癌术后患者的康复及健康维护。
