牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.三七是传统中药,常用于活血化瘀、止血、消肿等。其主要成分为三七皂苷,具有抗炎、抗氧化等效果。根据研究,通常建议每日成人摄入量不超过3克,以避免潜在副作用。
2.豆浆富含植物蛋白、大豆异黄酮及多种维生素和矿物质,具有降低胆固醇、改善心血管健康的功能。标准一杯豆浆约含7克蛋白质和约100卡路里的热量,是一种健康饮品。
3.两者在成分上没有发现直接的化学或药理相互作用,在食用时没有明确禁忌。一般建议保持适度的摄入量,以确保营养均衡和身体健康。
将三七与豆浆同服时,应注意个人体质和健康状况,如有疑虑可咨询专业医师以获取更详细的指导。
