武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.钙摄入量:过量摄入钙可能影响胃肠道功能,导致粪便变硬,从而引发便秘。在给婴儿补钙时,必须遵循医生推荐的合适剂量,避免过度补钙。
2.饮食纤维不足:如果宝宝的饮食中缺乏足够的膳食纤维,钙的补充可能加重便秘的风险。膳食纤维可以帮助增加粪便体积和促进肠道蠕动,有助于预防便秘。
3.水分摄入:水分对于维持正常的肠道运动非常重要。如果宝宝在补钙时没有摄入足够的液体,可能导致粪便变得更干燥和难以排出。
为了减少便秘的发生,可以采取以下措施:控制钙的摄入量在安全范围内,确保宝宝饮食中含有足够的水果、蔬菜等富含纤维的食物,并保持充足的水分摄入。同时,如果发现宝宝有严重便秘症状,应及时咨询医生,以获取专业建议。
