武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.补虚弱:猪大肠富含蛋白质、铁、锌、钾等营养物质,可帮助补充人体所需的营养成分,特别是对于身体虚弱、气短乏力、贫血等人群具有很好的食疗作用。
2.健胃消食:猪大肠中含有丰富的胶原蛋白和粘液质,能够起到润滑肠道、促进肠蠕动的作用,对于消化不良、胃寒泻痢等症状有一定的缓解作用。
3.滋阴润燥:猪大肠还具有滋阴润燥的功效,可帮助改善口干舌燥、便秘等症状。
4.保护肝脏:猪大肠中含有多种维生素和微量元素,如维生素B、E、锌、硒等,能够有助于保护肝脏,预防肝脏疾病。
由于猪大肠属于高蛋白、高脂肪食材,因此在食用时应该适量,并搭配一定的蔬菜水果等食材,以保证营养均衡。此外,对于有消化不良、胃病等症状的人群,应当谨慎食用。
