老人要补充维生素D吗

老年人补充维生素D是有必要的。随着年龄的增长，老年人皮肤中合成维生素D的能力会下降，而且老年人在晒太阳的过程中也可能受到一些限制，例如行动不便、害怕被晒伤等等。因此，老年人补充维生素D可以帮助维持骨骼健康，促进钙的吸收。

建议老年人在医生的指导下使用维生素D补充剂，并遵循药品说明书上的用法和用量。