吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.补益脾肾:芡实具有温补脾肾的功效,可以强化脾胃消化吸收功能,调节肠道菌群平衡,促进营养物质的吸收和利用。
2.益气生津:芡实能够增加体液分泌,帮助缓解口干舌燥、口渴多饮等症状,同时还能改善失眠等神经系统问题。
3.补肺止咳:芡实也有一定的滋阴润燥功效,能够缓解咳嗽、气喘等呼吸系统疾病。
4.调节血糖:芡实富含淀粉、蛋白质、维生素等多种营养成分,可降低血糖、减少胆固醇,有助于防治糖尿病等代谢性疾病。
总之,芡实是一种多效合一的中药材,不仅能够帮助人们调节身体机能,增强免疫力,还能提高人们的生活质量。但是,芡实不适合所有人食用,需要在医生建议下进行调理。