张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物贴片:药物贴片通常含有消炎止痛成分,如布洛芬或双氯芬酸等。这些贴片通过皮肤逐渐释放药物,缓解局部疼痛和炎症。一般建议每天更换一次,以达到持续疗效。
2.热敷:热敷可促进局部血液循环,帮助松弛肌肉,减轻疼痛。可以使用热水袋或微波加热的热敷包,每次热敷15至20分钟,每天多次,根据需要调整频率。
3.按摩:适度的按摩能够放松紧张的肌肉,减轻疼痛。专业按摩师可以通过特定的手法刺激腰部区域,但应注意避免过度用力,以免加重病情。
以上方法主要用于辅助治疗,不能替代专业医疗干预。在使用过程中需注意个体差异,对某种治疗不适或无效时,应及时咨询医生。