徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.黑豆的成分:黑豆富含蛋白质、膳食纤维、铁、钙等多种营养素,这些成分有助于增强免疫力和促进消化,有利于身体健康。
2.黑豆的性质:在中医里,黑豆属于偏平性或偏凉性的食物,具有滋阴作用,可帮助缓解因阴虚而导致的上火症状。
3.豆奶的特性:豆奶中含有丰富的植物蛋白和维生素,是奶制品的良好替代选择,通常不具备引发上火的性质。
每个人的体质有所不同,对某些食物的反应也可能各异。如果饮用黑豆豆奶后出现不适症状,应暂停摄入并观察症状变化。如有持续的不适,建议咨询专业医疗人员。