膝盖扭伤三个月还没好怎么办

病情分析：膝盖扭伤三个月后仍未痊愈可能需要专业的评估和治疗。持久的症状可能与以下几点因素有关：

1.损伤类型：膝盖扭伤包括韧带、肌腱或软骨的损伤。这些组织的康复时间各不相同，通常轻度扭伤需要几周，而严重损伤可能需要数月。

2.康复训练不足：康复期间需要进行适当的物理治疗和功能性练习，以恢复关节的活动范围和肌肉力量。不足的康复可能导致症状延长。

3.二次损伤：在初始损伤后过早恢复活动，可能导致二次损伤，使康复时间延长。

4.炎症和积液：慢性的炎症反应或关节积液可能是持续疼痛和肿胀的原因，需要医生的评估和处理。

5.其他潜在问题：如半月板损伤或骨折等更为严重的问题，可能在初期被忽视，这些情况需要影像学检查确认。

如果膝盖扭伤在三个月后仍未完全康复，应及时就医。医生可能会安排影像学检查如MRI，以明确受损部位，并根据结果制定个性化的康复计划。在此期间，避免剧烈运动以防止进一步损伤。