刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.腹泻时,身体会失去大量的水分和电解质。保持充足的水分摄入至关重要。建议饮用口服补液盐,以补充流失的电解质。这可以帮助避免脱水,但只靠空腹无法达成这一目的。
2.适当的饮食还是必要的。所谓“BRAT”饮食,即香蕉、米饭、苹果酱和吐司,对一些人在腹泻期间有帮助。这些食物易于消化,可以为身体提供所需的能量和营养,而不刺激胃肠道。
3.如果腹泻持续数天,且伴有其他症状如发烧、剧烈腹痛或体重减轻,应立即就医。这样可以找出潜在的病因,并获得合适的治疗。
维持适当的饮食和水分摄入才是应对腹泻的正确方式,长时间空腹可能带来负面影响。