徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.脚后跟发炎的常见原因之一是足底筋膜炎,其主要症状包括脚后跟的疼痛和肿胀。在急性期,特别是在疼痛明显或伴有红肿热感时,盲目按摩可能导致炎症加重。
2.使用按摩器进行按摩时,较大的压力可能会进一步刺激已经发炎的组织,加剧疼痛。尤其是电动按摩器,其振动或压力强度不易控制,可能对恢复不利。
3.初期处理脚后跟发炎应以保守治疗为主,包括休息、避免长时间站立或行走、应用冰敷以减轻炎症及肿胀。同时,适当的拉伸和加强脚部肌肉也是治疗的一部分。
在脚后跟发炎急性期,需谨慎选择使用按摩器等设备,以防止症状加重。待炎症缓解后,可在专业指导下逐步恢复使用温和的按摩手法。