沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.生长监测:儿童在2岁时,平均身高约为85厘米。如果明显低于同龄儿童,建议咨询儿科医生进行骨龄测试或其他必要的检查,以排除潜在的生长障碍或内分泌问题。
2.饮食多样化:确保提供富含各种营养素的饮食,包括蛋白质、维生素和矿物质。可以通过增加水果、蔬菜、全谷物、瘦肉和乳制品的摄入来改善营养状况。
3.避免强迫进食:强迫孩子吃某些食物可能适得其反。采用愉快的用餐环境,引导尝试新食物,逐步扩大孩子的食谱范围。
4.规律作息:充足的睡眠和规范的生活习惯对儿童发育至关重要,保证每日有固定的作息时间。
5.专业咨询:如有需要,请就诊营养师或儿科医生获取专业指导,制定个性化的饮食计划以满足孩子的成长需求。
及时关注儿童的健康状态和饮食习惯,有助于促进正常的生长发育和全面的健康。