魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.骨骼发育:青少年的骨骼在青春期会经历加速生长期,骨骼中的生长板在完全闭合前允许骨骼进一步延长。通常情况下,男性的生长板闭合时间大约在18至20岁之间,而女性则可能在16至18岁之间。
2.激素影响:生长激素和性激素在青春期的分泌量增加,对生长产生直接影响。这些激素促进骨骼、肌肉和其他组织的增长,通常持续到青春期结束。
3.遗传因素:遗传在决定最终身高方面起着重要作用。父母的身高可以作为一个参考,但并非唯一决定因素,因为营养、健康状况和生活方式也对生长产生影响。
4.营养与生活方式:良好的营养摄入和适当的锻炼对于身高增长具有积极作用。钙、蛋白质、维生素D等营养素支持骨骼健康,而良好的睡眠对生长激素的分泌也很关键。
在这些因素的共同作用下,15周岁的高中生继续长高的潜力是存在的。个体间差异较大,需要充分考虑个人健康及环境因素。