陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.高血压:鹅肉中钠含量不高,相比其他加工肉制品,适量食用不会显著增加钠的摄入,有助于血压管理。需要避免过多食用鹅皮,因为其中含有较多脂肪。
2.高血脂:鹅肉中的脂肪以不饱和脂肪酸为主,这类脂肪酸有助于降低低密度脂蛋白胆固醇,提高高密度脂蛋白胆固醇,从而改善血脂水平。由于整体脂肪含量仍然较高,建议选择瘦肉部分,并控制食用频率和分量。
3.高血糖:鹅肉作为蛋白质来源,对血糖影响较小。但是,在食用过程中应注意搭配低升糖指数的蔬菜,避免与高糖食品同餐食用,以防止血糖波动。
对于这三种情况的患者,更重要的是保持均衡的饮食结构和健康的生活方式。需特别注意食物的多样性,控制总热量摄入,定期监测身体指标。