魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.骨生长原理:人体骨骼的生长主要依赖于位于长骨末端的生长板,这些软骨组织在青春期激素的影响下逐渐被骨化。当生长板完全骨化,即所谓的骨龄闭合,身体的自然增高基本结束。
2.生长板闭合的年龄:大多数男性在16至18岁之间,女性在14至16岁之间生长板闭合。当然,不同个体可能因遗传、营养和健康状况的差异而有所不同。
3.极少数情况下,骨龄闭合后或在成人早期,可能由于脊柱姿势改善或其他因素导致身高微小增加,但这种变化通常不到1厘米。
4.其他干预措施:医学上通过手术或激素疗法人工增加身高的方法存在,但多用于治疗病理性矮小症,且风险较高。
一旦骨龄闭合,通常不再有显著的自然长高机会。关注均衡饮食、适度锻炼和良好生活习惯,仍然对整体健康有益。