武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.冷水冲洗:立即用冷水冲洗受影响的区域,以帮助去除部分辣椒素并暂时缓解灼热感。避免使用热水,因为这会加重疼痛。
2.肥皂清洗:用肥皂和冷水彻底清洗双手。肥皂有助于溶解脂溶性辣椒素,提高去除效率。
3.乳制品浸泡:将手放入牛奶或酸奶中浸泡10至15分钟。乳制品含有酪蛋白,可以结合辣椒素,从而中和其刺激效果。
4.植物油擦拭:使用植物油(如橄榄油或葵花籽油)轻柔地擦拭皮肤,按摩数分钟,然后用温水和肥皂再次清洗。油脂能溶解部分辣椒素,帮助进一步去除。
5.醋冲洗:用醋轻轻擦拭或浸泡手部几分钟,醋的酸性能够中和辣椒素的一部分碱性成分。
6.冰敷降温:如果仍有烧灼感,可以用冰袋或冷敷袋敷在手上,每次几分钟,以减少疼痛和炎症反应。
在操作过程中应避免用手触碰脸部、眼睛或身体其他敏感部位,以免进一步扩散刺激。如果疼痛持续或出现严重过敏反应,建议寻求医疗帮助。