管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.早期固定与休息:肩膀脱臼后,通常需要将关节复位并进行固定以稳定肩部,这个过程可以持续几天到几周不等,以防止再脱臼和促进愈合。
2.物理治疗:
被动活动:开始阶段,物理治疗师可能会帮助进行肩关节被动运动,以避免关节僵硬。
主动运动:当疼痛减少且关节更加稳定后,可以开始进行主动运动,逐渐增加肩部活动范围。
强化训练:重点加强肩袖肌群和肩胛骨周围肌肉,通过特定的力量训练改善肌肉萎缩状况。训练包括使用弹力带、哑铃等工具。
3.电刺激疗法:在特定情况下,电刺激可以用于激活萎缩的肌肉,帮助恢复肌肉强度。
4.药物治疗:非甾体抗炎药物可能用来减轻疼痛和炎症,从而辅助康复训练的进展。
5.营养支持:蛋白质补充和维生素摄入对肌肉修复至关重要,适量补充有助于肌肉再生。
6.手术治疗:对于反复性脱臼或者康复效果不佳的严重肌肉萎缩,可能需要考虑手术治疗,以修复或重建损伤的肩部结构。
在康复过程中应遵循专业医生和物理治疗师的指导,及时调整康复方案,以确保肩部功能的最大限度恢复。
