韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.炎症反应加剧：热敷会增加局部血液循环，虽然这通常有助于减轻肌肉紧张和促进愈合，但在某些情况下，如存在急性炎症或感染时，热量可能导致炎症反应加剧，从而引发疼痛。
2.软组织损伤：如果膝盖周围的软组织已经受损，热敷可能导致这些组织进一步受到刺激，加重损伤和疼痛。这尤其常见于近期出现的扭伤或拉伤。
3.温度过高：热敷时若温度过高，可能导致皮肤及下方组织灼伤或刺激，引起不适及疼痛。使用热敷时需确保温度适中，以避免对皮肤及深层组织的损害。
4.神经敏感性：某些情况下，热感可能刺激到膝盖附近的敏感神经，尤其是在有潜在神经问题或病变时，诱发或加重疼痛。
5.循环系统问题：增强的局部循环可能对某些患有循环系统问题的人产生不利影响，例如静脉曲张或血管栓塞，这可能导致疼痛加剧。
在使用热敷进行自我护理之前，应考虑是否存在上述因素，并评估热敷方式的适当性。如出现异常疼痛或症状加剧，应及时咨询专业医疗人员以获得正确的指导。