DHA到底是什么

病情分析：DHA是一种多不饱和脂肪酸，它是人体必需的营养物质之一。DHA全称为二十二碳六烯酸，是Omega-3系列中最重要的一种。DHA在大脑、眼睛和其他身体组织中都有非常重要的作用，尤其对于婴幼儿和孕妇来说，DHA的摄入极其重要。例如，DHA可以促进大脑发育和保持视力健康。DHA还可以降低血液中的三酰甘油水平，减少心血管疾病的风险。我们可以通过饮食或补充剂等方式来摄取DHA。2023-07-04