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吃鱼鳔可以滋阴补血吗
2024-05-09
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
武建海
副主任医师
江苏省中医院 营养科
据传统中医理论,鱼鳔具有一定的滋阴补血的功效。鱼鳔富含胶原蛋白、多种氨基酸和矿物质等营养成分,有助于促进身体的新陈代谢和组织修复,但是鱼鳔并非万能的滋阴补血良药,对于某些疾病或个体差异不适用。
因此,在食用鱼鳔时应当注意适量,避免过量引起消化不良或其他不适。如果有健康问题或者对鱼鳔不确定,请咨询专业医生或中医师的建议。