孕妇3个月需要补充什么营养

病情分析：怀孕三个月左右的时间胎儿已经基本稳定了，此事后胎儿生长发育比较快，所以也需要很多的营养，这饮食上应该多吃一些蔬菜水果，多吃一些高蛋白的食物，而且应该多吃一些坚果，这样可以补充身体里的一些营养。多吃一些骨头汤，猪蹄汤等，能够有效补充身体里所需要的多种营养处境，宝宝的良好的发育，平时注意多休息，避免熬夜，定期的做好检查。