吃花生降血脂吗

2021-06-17
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陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

病情分析:吃花生不能降低血脂。相比之下,花生含有大量的饱和脂肪酸。因此,吃太多花生也会引起血脂升高,不利于人体健康。一般不超过14应该。根据中医理论,红花生衣具有治疗血糖和血脂等代谢疾病的功能,称为红衣,但作用很小。建议高血脂患者遵循清淡饮食。患者应多吃水果和蔬菜,避免高脂肪食物和高胆固醇食物。患者应避免吸烟和饮酒,不要长时间熬夜,合理饮食,注意休息。
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