40岁就高血压怎么办

病情分析：高血压的发病不区分年龄，在二十多岁的时候也会发病，特别是在中年，因为精神压力比较大导致的，可以通过锻炼方式，释放心中的压力。如果高血压的症状不是很严重，可以通过日常的情绪和日常的饮食来控制。日常饮食，避免摄入高钠高嘌呤的食物。在晚上10点的时候进入睡眠状态。很多的，高血压容易引发很多严重的病症，是由于长时间熬夜导致的。