吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.清热解毒:海蜇皮具有凉血化痰的作用,常用于缓解由热毒引起的咽喉肿痛和其他炎症问题。传统中医认为,海蜇皮能够帮助人体清除内火,适合夏季食用。
2.降压作用:研究表明,海蜇皮中的某些成分可能有助于降低高血压人群的血压水平。这种功效主要得益于其中的多种矿物质元素,如钾和镁,它们可以帮助维持心血管健康。
3.补充碘元素:海蜇皮富含碘元素,是预防碘缺乏相关疾病的一种天然补充剂。由于甲状腺功能正常运作需要足够的碘,适量摄入海蜇皮有助于维持甲状腺的健康。
尽管海蜇皮有多种保健功效,但食用时应注意以下几点:
1.过敏反应:对于海鲜过敏的人群,海蜇皮可能引发过敏反应,包括皮疹、瘙痒和呼吸困难等症状。过敏体质者应谨慎食用。
2.摄入量控制:海蜇皮的盐分较高,过量食用可能导致钠摄入超标,从而增加高血压风险。在食用时需注意控制份量。
3.储存和卫生:海蜇皮容易被细菌污染且不易保存,应确保其购买来源正规,并在新鲜状态下尽快食用,以防止食品安全问题。
海蜇皮在饮食调养中具有一定的药用价值,但食用时需要注意潜在的过敏风险及适量原则,以避免不必要的健康隐患。
