何时阶段人体身高会出现下降

病情分析：人体身高一般在成年后逐渐出现下降。大多数人在30岁左右达到身高的峰值，之后随着年龄增长，身高可能逐渐减少。

1.在30至40岁之间，身高变化通常不明显。在骨质密度开始下降时，部分人可能会注意到轻微的身高减少。

2.到了50至60岁，许多人开始经历更明显的身高下降。这主要是由于椎间盘变薄、肌肉质量减少以及姿势改变引起的。女性平均每10年可能缩短约0.5至1厘米，而男性则约为0.3至0.5厘米。

3.70岁以后，身高下降速度加快，尤其是对于骨质疏松症患者，其骨骼强度的显著降低导致身高缩短更加明显。

4.老年人，特别是80岁以上的人群，可能会因为骨折和脊柱压缩性骨折导致额外的身高损失。

保持健康的生活方式，包括适量的体重锻炼和均衡的饮食，有助于减缓身高下降的速度。预防和治疗骨质疏松症也可以有效减缓这一过程。