邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.丝瓜中含有丰富的维生素和矿物质,这些营养成分有助于促进身体的新陈代谢。特别是其中的镁和钾元素,有助于调节体液平衡,改善乳腺的血液循环,从而帮助疏通乳腺。
2.中医认为丝瓜具有清热解毒、通络活血的功效。因其性凉味甘,常被用于帮助产后妇女缓解乳腺不通的问题。通过炖汤喝,可以起到辅助通乳的效果。
3.现代研究也表明,丝瓜中的某些生物活性成分具有抗炎和免疫调节作用,这可能对缓解乳腺炎症、减轻乳房胀痛有积极作用。
食用丝瓜可在一定程度上帮助乳汁的分泌和排出,但应注意均衡饮食,不要过量食用,同时结合其他健康生活方式以维持整体乳腺健康。