身高168的人,正常体重应为多少斤

2025-03-01
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魏琼副主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:身高168厘米的人,其正常体重范围大致在112斤到141斤之间。这个范围基于通用的体重指数计算得出,适用于大多数成年人。

1.体重指数的计算方法是体重(千克)除以身高(米)的平方。世界卫生组织将正常的BMI范围定义为18.5到24.9。

2.对于身高168厘米(即1.68米)的人来说:

下限:18.5*(1.68^2)≈52公斤,即约112斤。

上限:24.9*(1.68^2)≈70公斤,即约141斤。

3.在此范围内的体重通常被认为对健康较为有利,可以降低患肥胖相关疾病的风险。

BMI只是一个参考值,个体的最佳体重还应考虑肌肉量、骨骼结构和其他身体参数。保持健康的生活方式,包括均衡饮食和适度运动,有助于维持理想体重。

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