沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.快速补充糖分：立即摄入15-20克的快速吸收糖分，如3-4颗葡萄糖片，150毫升果汁或软饮料，1汤匙蜂蜜等。
2.等待15分钟后再次测量血糖：如果血糖仍然偏低（通常指低于70mg/dL），再摄入15克糖分。
3.进食小吃：在血糖恢复正常后，可以吃一些含有蛋白质和碳水化合物的小吃，如半个三明治或一小碗谷物，以维持血糖稳定。
4.识别和避免诱因：探讨低血糖发生的原因，如药物剂量过高、未及时进食或运动量过大，并做适当调整。
5.就医咨询：若低血糖频繁发生或症状严重，应联系医生以调整治疗方案。
保持日常规律饮食，按时服药，监测血糖，对管理低血糖至关重要。